”När unnade du dig sist någonting?” Orden kommer från min kontaktsjuksköterska. Det är en av de första samtalen sedan jag insåg att jag hade hamnat i det skov som jag befinner mig i nu. Sjuksköterskan läser ur den vidmakthållande plan som jag själv skapat tillsammans med en av de tidigare sjuksköterskorna. Planen går ut på…

Missbruk = okontrollerad eller överdriven användning av något. (källa: ne.se) Att sluta upp med sitt beroende/missbruk är vanligtvis inte det svåraste. Det svåraste handlar helt enkelt om att fortsätta upprätthålla till exempel din nykterhet. För att kunna göra det måste man kanske ändra sitt beteende, sina vanor, sitt sätt att vara. När du väl ha…