”Bra att du är ärlig om hur du mår”. Orden är min väns efter att jag på Messenger meddelade att jag inte orkade ses. Att lusten av social kontakt ebbat ut och att det i huvudet bara fanns ångest och negativa tankar. Det var samma vän som jag för flera år sedan utsåg till mitt…
Kategori: På väg mot Johanna 2.0
Mindfulness i form av en hund
Det har varit vakna nätter, oro att göra fel, mattider som ska passas och insikten att jag inte längre kan sätta mig själv främst. Men det är också oerhört mycket gos och kärlek. Jag och min man har skaffat hund. En liten valp som rör om i vårat liv totalt. När jag förklarar för människor…
svartvittliv 