Förlika sig med balansen

När skoven kommer, när de pågår och när de ebbat ut vill jag bara hamna i den där zonen som jag kallar för den grå zonen. Den balanserande zonen. När jag varken är superduper glad eller svart som natten. Nu är jag där, det är lite svart uppe i högra hörnet och kanske lite vitt…

Exponering = Genomföra något du helst vill undvika

Jag är spänd i hela kroppen. Handflatorna är svettiga och ångesten ligger precis under ytan. Bredvid mig går min psykolog. Jag försöker hitta på något att säga, verka avslappnad och skärpt. Men egentligen är jag näst intill livrädd. Hela scenariot är redan uppspelat i mitt huvud. Jag vill bara vända mig om och gå tillbaka…