Hit men inte längre

Jag känner hur humöret tryter. Hur känslan av balans är borta. Stressen infinner sig och jag ser en person i spegeln som jag inte känner igen. Nästa dag är likadan och nästa, och nästa. När tar det slut tänker jag? Ja när tar ett skadligt beteende slut? Ja när jag själv reflekterar och säger: HIT…

Varför ska vi skämmas för vilka vi är?

Hej! Jag heter Johanna och jag har bipolär sjukdom och generaliserat ångestsyndrom! Jag oroar mig för väldigt mycket, tycker om att umgås och lära känna nya människor men får hjärtklappning, handsvett och en stor skopa ångest innan jag sagt hej till dig för först gången, jag vill vara utanför boxen men mitt huvud hindrar mig…