Tänk inte på det, tänk inte på det, tänk…

Det kan vara den där kommentaren jag fällde för 10 års sedan. Eller mitt beteende för tre dagar sedan. Ja det kan till och med vara mitt sätt att bara vara. När jag vaknar mitt i natten så vaknar också min hjärna. Jag har en hjärna som uppenbarligen inte kan glömma händelser, ord eller beteenden….

Hit men inte längre

Jag känner hur humöret tryter. Hur känslan av balans är borta. Stressen infinner sig och jag ser en person i spegeln som jag inte känner igen. Nästa dag är likadan och nästa, och nästa. När tar det slut tänker jag? Ja när tar ett skadligt beteende slut? Ja när jag själv reflekterar och säger: HIT…