Varför är vi i minoritet när vi faktiskt är i majoritet?

”När jag var sex år kände jag för första gången att livet inte var så jäkla roligt”. Min egna ord från min föreläsning ”Jag är knäpp men inte så knäpp”. Jag trodde länge att jag var ensam om att känna så. När jag var 27 fick jag min bipolära diagnos på papper, när jag var…

Exponering = Genomföra något du helst vill undvika

Jag är spänd i hela kroppen. Handflatorna är svettiga och ångesten ligger precis under ytan. Bredvid mig går min psykolog. Jag försöker hitta på något att säga, verka avslappnad och skärpt. Men egentligen är jag näst intill livrädd. Hela scenariot är redan uppspelat i mitt huvud. Jag vill bara vända mig om och gå tillbaka…